Description
इकिगाई (Ikigai) एक जापानी शब्द है जिसका अर्थ है – “जीवन का उद्देश्य” या “जिसके लिए आप सुबह उठते हैं।” यह पुस्तक जापान के ओकिनावा द्वीप के दीर्घायु (लंबे जीवन) वाले लोगों के जीवनशैली और दर्शन को उजागर करती है।
यह पुस्तक बताती है कि कैसे जापानी लोग अपने इकिगाई को खोजकर लंबे, खुशहाल और उद्देश्यपूर्ण जीवन जीते हैं। लेखक ओकिनावा के विभिन्न बुजुर्गों से मिलते हैं और उनसे सीखते हैं तनाव से कैसे बचें हर दिन को कैसे अर्थपूर्ण बनाए काम और जीवन के बीच संतुलन कैसे रखें छोटी-छोटी चीज़ों में खुशी कैसे ढूंढें जीवन को एक उद्देश्य के साथ कैसे जिएं
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